Wie der Name schon sagt ist Balance/ Gleichgewicht etwas bewegliches, etwas das ständig an die unterschiedlichen Situationen angepasst wird.
Daher kann es niemals ein starres Konzept für Gesundheit geben.
Der größte Schatz, den Ayurveda zu bieten hat, ist die Erkenntnis, dass wir als Individuen unterschiedliche Bedürfnisse haben
Ziel der ayurvedischen Gesundheitslehre ist es, im beständigen Wandel dieser unterschiedlichen Einflüsse immer wieder neu ein gesundes Gleichgewicht (‚Homöostase’), herzustellen. Ein jeder reagiert auf die genannten Einflüsse anders und muss von daher auch anders behandelt werden.
Die Natur hat uns die richtigen Instinkte mit auf den Lebensweg gegeben. Mit unserer Intuition spüren wir schon sehr früh, was uns guttun würde. Wenn wir wieder lernen, dem mehr Aufmerksamkeit zu schenken, wird unser Organismus aus eigener Kraft zum Gleichgewicht finden, ohne, dass wir viel dazutun müssen.
Jeder Mensch verfügt über eine bestimmte individuelle Komposition der drei Doshas (Lebensenergien), aus der seine Konstitution und seine Persönlichkeit hervorgehen.
Die Doshas heißen Vata, Pitta und Kapha
Sie prägen deine körperliche Erscheinung, die Lebensgewohnheiten, oder auch die Anfälligkeit für Krankheiten.
Die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass alles auf dieser Welt aus den fünf Elementen: Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther besteht. Diese fünf Grundelemente fassen sich in Kombinationen zusammen und werden so zu den Doshas
