Damit unsere Suche nach vollkommener Gesundheit kein unerfüllter Wunsch bleibt, sollten wir uns nicht nur mit dem physischen Teil unseres Körpers beschäftigen. Auch der Geist braucht bewusste Hinwendung und heilsame Pflege. So wissen wir, dass wir nicht nur das Essen, was wir zu uns nehmen verdauen müssen, sondern auch die Sinneseindrücke und Erfahrungen im ständigen Alltag Einfluss auf unsere Verdauung nehmen können.
Mein ganzheitlicher Ansatz bedeutet, wir schauen uns alle deine Lebensbereiche an, was zu der Störung, also deinem Unwohlsein geführt haben könnte.
Ayurveda liefert hier ein universelles Lebenskonzept, um zu einem gesunden, erfüllten und langem Leben zu finden.
So kann eine ungünstige Lebensweise, wie falsche Essenszeiten, qualitativ minderwertige Nahrung, ein stressiger Lebensstil, unterdrückte Gefühle, innere Unruhe, Bewegungs- und Schlafmangel sowie Erlebnisse aus früher Kindheit die Ursache sein.
Hat man erst einmal erkannt, dass der eigene Lebensstil mit der Gesundheit und dem Wohlbefinden zu tun hat, ist man auch gerne bereit Veränderungen zu starten… doch wo fängt man an?
Hier steh ich dir zur Seite und wir erforschen gemeinsam einen neuen Umgang mit deinen Alltagsgewohnheiten.
ein besserer Umgang mit Stress
erholsamerer tieferer Schlaf
Individuelles Yoga und Meditationsprogramm
Achtsamkeit in dein Leben intergieren
mehr Energie und Ausgeglichenheit
Ernährungsumstellung auch ohne Verzicht auf Fleisch
Begleitung einer Entschlackung und Entgiftung
Bewusster Leben
Da es fast immer ein schleichender Prozess zu einer Erkrankung ist, möchte ich dich in kleinen Schritten zu deinem neuen Weg zur Gesundheit begleiten.
In unserer gemeinsamen Zeit bringen wir die Ayurveda Lebensphilosophie mit deiner idealen Lebensgestaltung zusammen.
Es wird eine Reise zu dir selbst, du findest deine Intuition wieder, lernst dich selbst besser kennen und dein Leben angepasster zu gestalten.
Für mich hat Ayurveda genau das ganzheitliche Konzept, das ein Mensch braucht, um für sich selbst und seine Gesundheit sorgen zu können.
Ich spüre es am eigenen Leib, und sehe es an den Menschen, die ich berate und coache, was für Einflüsse es auf die Gesundwerdung und Energiebalance hat. Das bestärkt mich immer wieder aufs Neue diesen Weg weiterzugehen.
Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen und ich dich auf deinem Weg begleiten darf
