Mentale Gesundheit mit Yoga & Ayurveda

Wir alle brauchen eine innere Stärke, Resilienz, um mit den unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Ayurveda zeigt uns hier, wie viele Momente am Tag gezielt beeinflusst und ein gesunder Lebensstil für mehr Balance sorgen können. Mein ausgesuchtes Yogaprogramm für Dich, sorgt in diesem Workshop für Stressabbau und erzielt in deinem Körper und […]

Loslassen leicht gemacht mit einem Ayurveda Entgiftungsprogramm & Detox Yoga

Viele Menschen wissen, dass eine gute Verdauung wichtig für die Gesundheit unseres Körpers ist. Doch wir verdauen nicht nur die Nahrung, die wir zu uns nehmen, auch die Sinneseindrücke müssen verdaut werden. Entgiftung heißt also nicht nur den Körper reinigen von Schadstoffen, sondern auch den Geist von mentaler Belastung. Mit diesem Programm bekommst du viele […]